Le coaching de vie
Je vous propose au travers du dispositif coaching de vie de vous accompagner vers le changement avec confiance, autonomie et liberté.
Cet accompagnement humaniste vous permettra d’aller à votre rencontre. C’est un voyage passionnant pour reconnaitre vos ressources, vos capacités, vos potentialités. Vous pourrez ainsi trouver vos propres réponses, solutions, explorer de nouveaux chemins et vous libérez de vos peurs, de vos croyances.
L’accompagnement coaching de vie c’est avant tout une rencontre entre le coach et son client, une relation de confiance dans laquelle la globalité de la personne est prise en compte.
Je crois qu’il est important de préciser que le coaching de vie n’est pas : une thérapie, une relation d’aide, du conseil.
« Ne cherchez pas le bonheur, créez-le »
Je vous accompagne vers la création de votre œuvre d’art : votre vie !
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A qui s'adresse le coaching de vie?
J’accompagne toutes personnes : femmes, hommes, couples, adolescents se retrouvant dans une ou des situations suivantes :
Vous rencontrez une difficulté particulière dans un des domaines de votre vie générant un mal-être, un inconfort
Vous ressentez le besoin d’un changement dans votre vie, d’une recherche de sens
Vous êtes en situation de transition personnelle ou professionnelle
Vous avez un projet mais vous ne savez pas comment vous y prendre
Vous souhaitez vous découvrir et vous épanouir
Vous ressentez des peurs, des angoisses qui ont un impact sur votre vie quotidienne et dans vos relations
Vous pensez manquer de confiance en vous
Vous n’osez pas agir ou la prise de décision est difficile pour vous
Qu'est-ce que le coaching de vie peut vous apporter?
Un mieux-être dans le présent et le futur
Une meilleure estime de vous-même
Un épanouissement personnel
Une meilleure confiance en vous
La prise de conscience de vos forces, valeurs, ressources et capacités
Un regard nouveau sur votre situation
La possibilité d’aller explorer des nouveaux chemins et développer vos capacités
Plus de facilité dans vos prises de décisions
Plus d’autonomie, de liberté
Plus de fluidité dans vos relations
Un sens à votre vie
Cette liste n’est pas exhaustive, à vous de découvrir ce que vous souhaitez réaliser !
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Comment se passe un accompagnement coaching de vie?
L’accompagnement coaching de vie prend en compte la personne dans sa globalité, quelque soit la nature de votre demande ou problématique de départ, pour vous amener sur le chemin du changement, de l’autonomie et de l’épanouissement.
Voici donc les différentes étapes :
Identification de votre besoin profond
Elaboration de votre objectif de vie à partir de ce besoin
Accompagnement jusqu’à l’atteinte de votre objectif
Consolidation
La durée de cet accompagnement est variable puisque c’est vous qui déterminer le temps nécessaire à la réalisation de votre objectif de vie ainsi que le nombre de séances dont vous pensez avoir besoin.
Les outils du coach de vie
Le 1er outil du coach est lui-même. Grâce à sa posture professionnelle, son éthique, sa déontologie, son cadre de référence, il permet de créer une relation de confiance et d’accompagnement propice à votre mise en mouvement.
Ensuite, le coach de vie utilise « l’art du questionnement ». Ses petites questions (ou silences !!!) vont vous amener à trouver vos réponses et vos solutions au plus profond de vous-même, en toute autonomie et liberté. Ce questionnement vous permet également de prendre du recul, d’avoir une vision nouvelle de votre situation et de prendre des chemins inexplorés jusqu’à aujourd’hui.
Enfin, il peut vous proposer des outils, des supports, des jeux, …, dans l’intentionnalité de vous permettre d’identifier vos valeurs, vos ressources, vos capacités et potentialités, afin d’atteindre votre objectif de vie en vous libérant de vos barrières et croyances limitantes.
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